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カテゴリ：セルフケア
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操体
· 2025/08/30
操体セルフケアのすすめ
操体を学び始めて25年以上経つけど、巨大子宮筋腫になった時に操体のセルフケアで体験したこと。
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操体
· 2025/01/01
ゆっくりしたらいいのにね
操体のセルフケアの方法と 毎日自分の身体と遊ぶ（向き合う）時間の重要性について。
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